Servings: 1 Glas
Calories: 2012kcal
Küchenausstattung
- Thermomix
Zutaten
- 150 g Haselnüsse
- 30 g Dattelsirup
- 40 g Kakaopulver
- 200 g Ahornsirup
- Vanille aus der Mühle oder Vanilleextrakt
- 1 EL Walnussöl
- 100 ml Sahne alternativ 100ml Mandel- oder Hafermilch
Zubereitung
- Haselnüsse 10 min. Bei 200 Grad bzw. 180 Grad Umluft rösten.
- Die restlichen Zutaten in den Thermometer Mixtopf geben und die abgekühlten Haselnüsse hinzufügen. Alles für 1:30 min. Stufe 10 zu einer homogenen Masse mixen.
- Die Paste in ein sterilisieres Glas füllen und im Kühlschrank aufbewahren.
Nährwerte
Calories: 2012kcal | Carbohydrates: 208g | Protein: 33g | Fat: 135g | Saturated Fat: 33g | Cholesterol: 137mg | Sodium: 65mg | Potassium: 2351mg | Fiber: 30g | Sugar: 146g | Vitamin A: 1470IU | Vitamin C: 9mg | Calcium: 517mg | Iron: 13mg
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Nährwertangaben
Haselnuss-Kakao-Creme
Menge pro Portion
Calories
2012
% Täglicher Wert*
Fat
135
g
208
%
Saturated Fat
33
g
206
%
Cholesterol
137
mg
46
%
Sodium
65
mg
3
%
Potassium
2351
mg
67
%
Carbohydrates
208
g
69
%
Fiber
30
g
125
%
Sugar
146
g
162
%
Protein
33
g
66
%
Vitamin A
1470
IU
29
%
Vitamin C
9
mg
11
%
Calcium
517
mg
52
%
Iron
13
mg
72
%
* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2000 Kalorien.
Nährstoffe
Calories
2012
Vitamin A
1470
IU
29
%
Vitamin C
9
mg
11
%
Calcium
517
mg
52
%
Iron
13
mg
72
%
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